Детский массаж – это очень эффективный и безвредный способ укрепить здоровье ребёнка. Он способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение и мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушения осанки, искривлений ног, плоскостопия. Массаж также может помочь детям, болеющим заболеваниями дыхательных путей. С помощью специальных упражнений и дренажа можно ускорить отхаркивание и выведение мокроты.
Дети младшего школьного возраста имеют еще не сформированную костно-мышечную систему. Их тело очень подвижно и обладает хорошей гибкостью. От вынужденного длительного сидения за партой и дома за уроками школьники часто приобретают искривления позвоночника, нарушается их осанка. Поэтому весь комплекс упражнений гимнастики для детей младшего школьного возраста направлен на поддержание и формирование их осанки.
Средний школьный возраст отличается тем, что в этот период у ребенка начинается половое созревание. Его костная система растет быстрыми темпами, а мышечная ткань не успевает за ней. Ребенок постоянно устает даже от незначительных физических нагрузок, в это время у него нарушается координация движений.
В старшем школьном возрасте, когда процесс формирования организма практически завершен, гимнастические упражнения должны носить характер подготовки молодых людей к взрослой жизни и труду. Для девушек-старшеклассниц подбираются упражнения, формирующие женский организм, организм будущей матери, а для юношей - гимнастические упражнения, помогающие им подготовиться к трудовой деятельности и службе в армии массаж поможет ему устранить застой крови в малоподвижных участках тела, нормализовать сердечную деятельность и кровообращение, улучшить дыхание.
Польза массажа
Массаж для детей дошкольного возраста можно проводить согласно общим требованиям к массажу. Главное, чтобы он принес пользу малышу, способствовал расслаблению детского организма после больших физических нагрузок, которым подвергается его организм в течение дня, так как в возрасте двух-трех лет ребенок, как правило, очень активен и подвижен. Массаж детям в возрасте от 1 до 16 лет делают в случаях:
- после операции(-ий) на костях или после перелома кости(-ей) сразу после снятия гипса, чтобы улучшить эластичность связок и мышц, улучшить кровообращение и ток лимфы;
- чтобы увеличить или понизить мышечный тонус (в зависимости от симптоматики);
- чтобы уменьшить асимметрию мускулатуры тела (асимметрия осанки, сколиоз);
- для лечения и профилактики плоскостопия;
- заболевания дыхательных путей (нарушения дренажа бронхов);
- чтобы уменьшить боли и напряжение в мышцах;
- при необходимости регулирования деятельности центральной нервной системы;
- при необходимости регулирования деятельности других органов и систем;
- для контроля веса.
